Šaukštai po pietų

Idėjos, kaip sunaikinti rutiną jūsų lėkštėje! Neragauti skoniai, nusibodę patiekalai prikelti naujam gyvenimui, sveikesnės alternatyvos. Greita, paprasta ir įveikiama visiems!

Puslapis 2 iš 3

Žemės riešutų sviestas: tik vienas ingredientas!

Ar jums irgi patinka, tas jausmas, kai galite pasigaminti PATS kažką tikrai gero namie? Šiuo metu daugiausia laisvalaikio skiriu maistui, todėl visai natūralu, kad daugiausiai džiaugsmo man teikia būtent tai, ką pasigaminu pati virtuvėje, nors seniau tai pirkdavau parduotuvėje. Puikūs… Skaityti toliau →

Mano Kūčių tradicijos: virtinukai su grybais

Šventės praėjo, atėjo daug žadantys Nauji metai, tačiau dar liko šiek tiek skonių iš praeitų metų, su kuriais labai noriu pasidalinti. Šie skoniai bus šiek tiek kitokie, nes tai ne tik maistas, bet ir istorija. Turbūt kiekvienas iš mūsų turime… Skaityti toliau →

Kalėdinis gėrimas: apelsinai, obuoliai ir spanguolės!

Gražiausios metų šventės jau visai čia pat, tačiau dar ne vėlu į šventinį meniu įtraukti nesudėtingų patiekalų. Jeigu sukate galvą, kaip pagaminti tuos 12 Kūčių patiekalų ir kaip juos po to suvalgyti, siūlau nepersistengti ir bent vieną patiekalą pakeisti gėrimu!… Skaityti toliau →

Šokoladiniai saldainiai su traškiu karameliniu įdaru!

Sezamų pasta viena yra karti ir neskani, o datulės dažnai gali pasirodyti per saldžios, tačiau šis duetas kartu sukuria stebuklą ir skonių harmoniją! Taip paprastai gimsta karamelė, kurią gali kabinti šaukštais užsimiršęs, kad tai ne galutinis patiekalas. Visgi artėja Kalėdos,… Skaityti toliau →

Atsisveikinimas su čipsais: traškūs avinžirniai

Nors ir didžiąją dalį mano mitybos raciono galima laikyti pakankamai sveika, tačiau vis dar negaliu atsispirti čipsams. Na bent jau tradicinių čipsų nebevalgau, o tie geresni iš avinžirnių ar lęšių yra beveik prabangos prekė, todėl tai mane sulaiko nuo maitinimosi… Skaityti toliau →

Metų atradimas skubantiems: tortilijos pica!

Per paskutinius 7 metus niekada pati nekepiau picos, nes labai nemėgstu tų tešlų maišymų, o ir neturiu 400 laipsnių krosnies, todėl mieliau picas valgydavau kažkur mieste. Bet vakar įvyko lūžis, kai supratau, kad picą galima pasigaminti labai greitai ir paprastai… Skaityti toliau →

Tik trys ingredientai: tinginys su kokosų pienu

Prisipažinsiu, kad vaikystėje tinginio labai nemėgau ir nesupratau, kodėl jį taip visi dažnai gamina. Na ir dabar nelabai mėgstu desertų, kurių neįmanoma valgyti neužsigėrus arbata. Idėja pasigaminti tinginį kilo savo gimtajame mieste nusipirkus kondensuoto kokosų pieno. Ta ant palangės stovinti… Skaityti toliau →

Kai už lango balta: žaliasis karis su tofu

Prieskonių tinkamas parinkimas ir derinimas man vis dar dažnai yra iššūkis, todėl labai mėgstu gaminti patiekalus, kurie neturi kažkokio išskirtinio visiems gerai žinomo skonio, kurį reiktų tiksliai atkartoti. Vis dėlto kartais knieti pasigaminti kažką egzotiško ir pakankamai autentiško, todėl užsukus… Skaityti toliau →

Tegyvuoja Meksika: Chilli con quinoa

Nors bolivinė balanda labiau asocijuojasi su Peru nei su Meksika, tačiau kartais visai naudinga virtuvėje laužyti tradicijas išlaikant tradicinį skonį, bet pagerinant patiekalo maistinę vertę! Šios kruopos yra pilnavertis baltymų šaltinis, turintis visas būtinąsias aminorūgštis, daug įvairių mineralų (magnio, geležies,… Skaityti toliau →

Tofinienė su portabello grybais ir daug daržovių

Tofinienė yra vienas iš geriausių veganų išradimų. Labai greita, skanu ir maistinga! Šis patiekalas mane visada gelbėja, kai nežinau, ką pasigaminti, bet turiu šaldytuve gabaliuką tofu ir dar šiek tiek užsilikusių daržovių, kurias noriu sunaudoti. O jeigu nusiperku portabello grybų,… Skaityti toliau →

« Senesni įrašai Naujesni įrašai »

© 2019 Šaukštai po pietų — Sistema: WordPress

Tema: Anders NorenĮ viršų ↑